Referencer fra spillere i fysisk træning
Hos Performance Træning har spillere fra både danske klubber og internationale miljøer gennemført individuelle forløb med fokus på udvikling, struktur og fysisk kapacitet. Herunder kan du se et udvalg af nuværende og tidligere spillere, som har arbejdet med os, samt læse anmeldelser og udtalelser fra deres forløb.
Anbefalinger fra fodboldspillere
Mathias Kvistgaarden
Klubber: Brøndby IF & Norwich
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader
Fodboldspiller i plyometrisk forløb hos Performance Træning
Luca Kjerrumgaard
Klubber: Odense Boldklub, Udinese & Watford FC
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Luca Kjerrumgaard fodboldspiller i fysisk performance træning med fokus på plyometrisk træning
Tobias Slotsager
Klubber: OB & Hellas Verona
Position: Midterforsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Fodboldspiller i fysisk træningsforløb hos Performance Træning
Frederik Alves
Klubber: Silkeborg IF, West Ham, Sunderland & Brøndby IF
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet, Styrke & Skader
Frederik Alves spiller der har arbejdet med fysisk træning i fodbold
Alexander Lind
Klubber: Silkeborg IF, Pisa SC & FC Nordsjælland
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Alexander Lind fodboldspiller og tidligere atlet hos Performance Træning
Mads Larsen
Klubber: Esbjerg fB & Silkeborg IF
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader
Mads Larsen spiller der har arbejdet med fysisk træning hos Performance Træning
Wahid Fagir
Klubber: Vejle BK, VfB Stuttgart & FC Nordsjælland
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet
Wahid Fagir fodboldspiller og tidligere klient hos Performance Træning
Amin Chiaka
Klubber: FC København, Vejle BK & Rosenborg BK
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Amin Chiaka atlet i fysisk træning og performance udvikling med elementer af plyometrisk træning
Alexander Busch
Klubber: Silkeborg IF
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Alexander Busch reference fra fysisk træning hos Performance Træning med fokus på plyometrisk træning
Gustav Grubbe
Klubber: Odense Boldklub & RP Leipzig
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Gustav Grubbe fodboldspiller der har forbedret sin fysiske træning gennem plyometrisk træning
Oskar Hedvall
Klubber: Silkeborg IF, FC Midtjylland, Viborg FF & Vålerenga
Position: Målmand
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader
Oskar Hedvall atlet der har gennemført fysisk træning hos Performance Træning
William Martin
Klubber: Odense Boldklub
Position: Venstre Wing
Fokuspunkter: Eksplosivitet
William Martin atlet der har arbejdet med performance træning
Magnus Jensen
Klubber: Viborg FF, Skive IK, AC Horsens, Lyngby BK & SønderjyskE
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Magnus Jensen atlet der arbejdet med fysisk udvikling i fodbold
Laurs Skjellerup
Klubber: Hobro IK, IFK Göteborg, Sassuolo & Spezia
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader
Laurs Skjellerup tidligere klient hos Performance Træning
Noah Engell
Klubber: Akademisk BK
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader
Noah Engell fodboldspiller der har trænet fysisk performance
Maja Hagemann
Klubber: Fortuna Hjørring, HB Køge & Sassuolo
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader
Maja Hagemann atlet der har arbejdet med fysisk træning og styrketræning
Magnus Andersen
Klubber: Odense Boldklub
Position: Højre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Magnus Andersen reference fra fysisk træning hos Performance Træning
Mads Bomholt
Klubber: Aalborg BK & Rosenborg IF
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Mads Bomholt spiller der har gennemført fysisk træningsforløb
Oliver Jensen
Klubber: Randers IF & Thisted FC
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet
Oliver Jensen reference fra fysisk træning til fodboldspillere
Mathias Myrthue
Klubber: Thisted FC & B71 Sandoy
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Mathias Myrthue fodboldspiller der har trænet fysisk performance
Kaare Barslund
Klubber: FC Nordsjælland & IF Brommapojkarna
Position: Højre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Kaare Barslund atlet i fysisk træning hos Performance Træning
Mads Kaalund
Klubber: Lyngby BK, Nykøbing FC, Silkeborg IF & Hvidovre IF
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader
Mads Kaalund spiller der har gennemført performance træningsforløb
Gustav Bjerge
Klubber: FC Midtjylland & Hobro IK
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Gustav Bjerge reference fra performance træning i fodbold
Oskar Boesen
Klubber: Silkeborg IF & Stabæk
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet
Oskar Boesen fodboldspiller i individuelt performance træningsforløb
Frederik Ihler
Klubber: AGF, Molde FK & IF Elfsborg
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet
Frederik Ihler fodboldspiller i fysisk træning og styrketræning med fokus på plyometrisk træning
Emil Lagergaard
Klubber: Thisted FC
Position: Venstre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet
Emil Lagergaard fodboldspiller i performance træningsforløb
Asta Kynde
Klubber: Kolding IF
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet
Asta Kynde atlet der har gennemført fysisk træning
Anders Dahl
Klubber: Silkeborg IF & FC Fredericia
Position: Højre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Anders Dahl reference fra fysisk træning hos Performance Træning
Zaki Hamade
Klubber: FC Roskilde
Position: Venstre Wing
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke
Zaki Hamade atlet der har arbejdet med fysisk træning i fodbold med fokus på plyometrisk træning
Christian Hørby
Klubber: Randers FC, Hobro IK & Thisted FC
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet
Christian Hørby atlet der har arbejdet med fysisk performance og plyometrisk træning
Anmeldelser og udtalelser fra spillere
Jeg startede i forløb ved Performance-træning.dk, fordi jeg for nylig var skiftet klub, og derfor havde brug for mere muskelmasse og styrke, for at kunne følge med på holdet. Her hjalp Alexander mig meget, og jeg tog mere end fem kilo muskelmasse på i over 3 måneder. Efter han havde fået styr på både min træning og min kost, følte jeg, det hjalp mig meget. Jeg kan varmt anbefale Performance-træning.dk
- Elite Ungdomsspiller
Et . forløb
Forløbet var over alle forventninger. Det jeg godt kunne lide ved forløbet, var, at Alexander hele tiden var til rådighed, når jeg havde brug for det, det var ligegyldigt om det var over face time eller besked og han svarede relativt hurtigt. Der kom altid et uddybende svar omkring, hvad der kunne være problemet og der kom altid en løsning på problemet. Alt i alt har forløbet været utroligt lærerigt og jeg har fået en masse ny viden om, hvordan man skal gribe sin træning an, når det kommer til performance.
- Professionel Fodboldspiller
Jeg startede mit forløb med Performance-træning.dk, fordi jeg for det første havde brug for struktur i min træning, og jeg havde brug for at vide, at det jeg lavede, det hjalp mig ift. min sport. For det andet så havde jeg et ønske om, at udvikle mig så meget som muligt på alle punkter. Både trænings- og fagligt mæssigt. Og det ønske er 110% gået i opfyldelse!! SÅ hvis man føler man har brug for hjælp til sin træning, sin struktur, faglig viden omkring træning osv, så kan jeg kun anbefale at starte et forløb med Performancetraeining.dk. Det er en kæmpe hjælp, og en god investering!
- Ungdomsspiller
Et . forløb
Forløbet var over alle forventninger. Det jeg godt kunne lide ved forløbet, var, at Alexander hele tiden var til rådighed, når jeg havde brug for det, det var ligegyldigt om det var over face time eller besked og han svarede relativt hurtigt. Der kom altid et uddybende svar omkring, hvad der kunne være problemet og der kom altid en løsning på problemet. Alt i alt har forløbet været utroligt lærerigt og jeg har fået en masse ny viden om, hvordan man skal gribe sin træning an, når det kommer til performance.
- Professionel Fodboldspiller
Jeg startede i forløb ved Performance-træning.dk, fordi jeg for nylig var skiftet klub, og derfor havde brug for mere muskelmasse og styrke, for at kunne følge med på holdet. Her hjalp Alexander mig meget, og jeg tog mere end fem kilo muskelmasse på i over 3 måneder. Efter han havde fået styr på både min træning og min kost, følte jeg, det hjalp mig meget. Jeg kan varmt anbefale Performance-træning.dk
- Elite Ungdomsspiller
Jeg startede mit forløb med Performance-træning.dk, fordi jeg for det første havde brug for struktur i min træning, og jeg havde brug for at vide, at det jeg lavede, det hjalp mig ift. min sport. For det andet så havde jeg et ønske om, at udvikle mig så meget som muligt på alle punkter. Både trænings- og fagligt mæssigt. Og det ønske er 110% gået i opfyldelse!! SÅ hvis man føler man har brug for hjælp til sin træning, sin struktur, faglig viden omkring træning osv, så kan jeg kun anbefale at starte et forløb med Performancetraeining.dk. Det er en kæmpe hjælp, og en god investering!
- Ungdomsspiller
Sådan oplever spillerne vores træning
Ovenfor kan du se, hvordan spillere på forskellige niveauer har arbejdet sammen med Performance Træning. Referencerne kommer fra både nuværende og tidligere spillere, som har været i individuelle forløb med fokus på udvikling, struktur og fysisk kvalitet i deres fodbold.
Udtalelserne giver et godt indblik i, hvordan et målrettet forløb kan styrke både robusthed, hurtighed og overskud på banen. For mange spillere bliver den fysiske del en vigtig brik i deres samlede udvikling. Derfor hænger denne side tæt sammen med vores arbejde med performancetræning og individuel opfølgning.
Vil du læse mere om de konkrete forløb, kan du gå videre til siden om personlig træner fodbold eller se, hvordan vi arbejder som fysisk træner fodbold. Du kan også dykke ned i vores side om eksplosiv styrketræning fodbold, hvis du vil se mere om den fysiske del af arbejdet.
Hvad spillerne får ud af et målrettet forløb
Resultaterne af et godt forløb viser sig både i spillernes hverdag og i deres udvikling over tid. Mange oplever bedre struktur, større fysisk overskud og en mere klar retning i deres træning. Når arbejdet bliver individuelt tilpasset, bliver det også lettere at skabe kontinuitet.
For nogle handler det om at stå stærkere i dueller. For andre handler det om at blive mere eksplosive, mere robuste eller bedre forberedt til kamp og træning. Fælles for mange af forløbene er, at progressionen kommer gennem planlægning, opfølgning og en løsning, der passer til den enkelte spiller.
Hvis du vil læse mere om den faglige tilgang bag forløbene, kan du finde mere viden i vores univers om fysisk træning fodbold, læse om plyometrisk træning eller se vores artikel om fodbold performance. Det giver et bedre indblik i de principper, der ligger bag udviklingen hos mange af spillerne på denne side.