Fysisk træner til fodboldspillere

Et godt træningsforløb kræver mere end et standardprogram. Med en fysisk træner fodbold får du en løsning, der tager højde for din hverdag, din belastning og dine mål som spiller. Her kan du se, hvordan vores forløb er bygget op, hvad de indeholder, og hvordan vi arbejder med struktur, sparring og progression gennem hele perioden.

Hvorfor vælge Performance-træning.dk?

Individuelle træningsforløb med fokus på kvalitet

Når du starter i et forløb hos Performance Træning, tager vi udgangspunkt i dig. Din træning bliver tilpasset dit niveau, dine mål og din uge, så du får et forløb, der fungerer i praksis. Det gælder både planlægning, belastning og den løbende opfølgning.

Vi arbejder med fysisk træning fodbold og bygger forløbet op med relevante elementer som styrke, kapacitet og fysisk udvikling. Målet er at skabe et forløb, der giver fremgang over tid og gør dig bedre rustet til kravene på banen.

Undervejs får du sparring, justeringer og en tydelig plan, så du ikke står alene med din udvikling. Når forløbet er slut, er målet, at du selv forstår din træning bedre og kan arbejde videre med den rette struktur. Ønsker du et mere tæt 1-1 setup, kan du også læse mere om personlig træner til fodboldspillere.

Sådan er vores træningsforløb opbygget

Struktur, progression og opfølgning

Et effektivt forløb kræver mere end et dokument med øvelser. Det kræver planlægning, opfølgning og løbende tilpasning. Derfor arbejder vi med en tydelig struktur, hvor din træning udvikler sig i takt med din hverdag og din fremgang.

Vi følger din udvikling tæt og justerer dit træningsprogram fodbold, så indhold og belastning passer til træning, kamp og restitution. Det giver en bedre balance i hverdagen og gør det lettere at skabe kontinuitet.

Med løbende sparring får du samtidig en bedre forståelse for din egen træning. Det gør dig skarpere på de valg, du træffer, og styrker din udvikling som spiller over tid. Vil du se, hvordan tidligere og nuværende spillere har oplevet vores forløb, kan du gå videre til vores referencer.

Personlige træningsforløb

Denne pakke er til dig, der gerne vil prøve kræfter med et mere struktureret træningsprogram end du har på nuværende tidspunkt.

Denne pakke er til dig, der gerne vil have flere værktøjer, mere sparring og er motiveret for at nå et højere niveau end dit nuværende.

2 træningsprogrammer pr. 2 mdr.
2 cardio & løbeprogrammer pr. 2 mdr.
Skræddersyede træningsprogrammer
Skriftlig sparring mandag til fredag
1 samtale (30 minutter) pr. mdr.
Kostvejledning ved opstart

Denne pakke er for dig, der vil gøre alt for at nå et så højt niveau som muligt. Det er den ultimative pakke for dig, der vil være bedre.

Frit antal træningsprogrammer
Frit antal cardio & løbeprogrammer
Skræddersyede træningsprogrammer
Skriftlig sparring alle ugens dage
Frit antal samtaler (30 minutter)
Løbende kostvejledning
Mulighed for sparring med fysioterapeut

Hos os kan du vælge mellem tre forløb, alt efter hvor meget sparring, opfølgning og individuel tilpasning du ønsker. Fælles for alle løsninger er, at du får et struktureret setup med fokus på udvikling, kvalitet og en plan, der passer til din hverdag som fodboldspiller.

Fysisk træner til fodboldspillere

Individuelle træningsforløb med fokus på kvalitet

Struktur, progression og opfølgning

Personlige træningsforløb

Ekstra tilkøb til dit træningsforløb

Indeholder:

Pris:

Indeholder:

Pris på styrke-/banetræning:

Pris på test: