Om Performance Træning
Performance-træning.dk er skabt med fokus på fysisk udvikling og performance i fodbold. Her kan du læse mere om teamet bag, deres baggrund i idræt, fysioterapi og elitefodbold, samt hvordan deres erfaring bruges til at udvikle fodboldspillere fysisk.
Lær os at kende
Hvem er vi?
Performance-træning.dk blev startet i begyndelsen af 2022. Målet var at skabe et sted, hvor fysisk træning for fodboldspillere tages lige så seriøst som teknisk og taktisk udvikling.
I dag drives Performance-træning.dk af 3 personer. Vi kommer fra forskellige faglige retninger, men deler den samme interesse for at udvikle fodboldspillere på en måde, der giver mening i praksis. Vores baggrunde tæller idræt, fysioterapi og fysisk træning i elitefodbold.
Gennem arbejdet med spillere på forskellige niveauer har vi set, hvor stor forskel den rette plan, sparring og opfølgning kan gøre. Det gælder både for spillere i danske miljøer og for spillere, der bevæger sig i internationale sammenhænge.
For os handler performance træning ikke kun om at gøre spillere stærkere eller hurtigere. Det handler også om at gøre dem klogere på deres egen træning. Når et forløb slutter, skal spilleren ikke bare have flyttet sin fysik. Spilleren skal også stå tilbage med bedre forståelse, mere struktur og et stærkere grundlag for at fortsætte udviklingen.
Mød teamet bag Performance Træning
Malthe Haulund
Fysioterapeut og træner
Malthe Haulund Larsen er autoriseret fysioterapeut med speciale i lænderygsmerter. Han varetager genoptræning, skadesforebyggende træning og fysisk sparring hos Performance-træning.dk.
Derudover arbejdede han som personlig træner i Fitness World fra 2019 til 2023. Her arbejdede han med smerteforløb, styrketræning og vanebaseret træning.
Malthe arbejder evidensbaseret med fokus på hele mennesket gennem dialog, undervisning og refleksion. Målet er altid at sikre et individuelt tilpasset forløb, der matcher den enkeltes behov og forudsætninger.
Alexander Brix
Ejer og træner
Alexander Brix er stifter og fysisk træner i Performance-træning.dk. Han har en bachelor i Idræt samt en kandidat i Idræt og Sundhed med speciale i konkurrence- og eliteidræt.
Under studiet arbejdede han som personlig træner i Fitness World og som fysisk træner i Silkeborg IF. Efter kandidaten blev han tilbudt rollen som fysisk træner i FC Fredericia.
Gennem sin tid i elitefodbold oplevede Alexander en stor mangel på kompetent og individuelt tilpasset fysisk træning. Det gjaldt især spillere uden en dedikeret fysisk træner i klubben. Derfor stiftede han Performance-træning.dk.
Her hjælper han boldspillere med at udvikle styrke, reducere skadesrisiko og optimere deres performance på banen. Med en stærk uddannelsesbaggrund og erfaring fra elitefodbold tilbydes fysisk træning på et højt fagligt niveau.
Victor Lahn
Ungdomstræner
Victor Lahn har en bachelor i Idræt fra Aalborg Universitet og er uddannet personlig træner samt kostvejleder. Under bacheloren arbejdede han som personlig træner i Pure Gym.
Her arbejdede han med både motionister og ungdomsatleter inden for blandt andet ishockey og fodbold. Før studietiden arbejdede han som fodboldskoletræner i Randers.
Han er i gang med en kandidat i Idræt og Sundhed med speciale i talentudvikling og elitesport på SDU. Han er desuden fysisk træner for U13-U15 i Randers FC.
Victors tilgang kombinerer teori og praksis. Atleterne skal ikke blot træne hårdt, men også træne klogt. Med fokus på styrke, udholdenhed og fysisk performance arbejder han målrettet med skadesforebyggelse og udvikling. Det gælder især i ungdoms- og talentmiljøer.