Referencer fra spillere i fysisk træning

Hos Performance Træning har spillere fra både danske klubber og internationale miljøer gennemført individuelle forløb med fokus på udvikling, struktur og fysisk kapacitet. Herunder kan du se et udvalg af nuværende og tidligere spillere, som har arbejdet med os, samt læse anmeldelser og udtalelser fra deres forløb.

Anbefalinger fra fodboldspillere

Mathias Kvistgaarden

Klubber: Brøndby IF & Norwich
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader

Se mere om Mathias' karriere her.

Luca Kjerrumgaard

Klubber: Odense Boldklub, Udinese & Watford FC
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Lucas karriere her.

Tobias Slotsager

Klubber: OB & Hellas Verona
Position: Midterforsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Tobias' karriere her.

Frederik Alves

Klubber: Silkeborg IF, West Ham, Sunderland & Brøndby IF
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet, Styrke & Skader

Se mere om Frederiks karriere her.

Alexander Lind

Klubber: Silkeborg IF, Pisa SC & FC Nordsjælland
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Alexanders karriere her.

Mads Emil Madsen

Klubber: Silkeborg IF, LASK, Slavia Praha, AGF & FC København
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Mads Emils karriere her.

Caroline Møller

Klubber: IK Skovbakken, Fortuna Hjørring, Inter Milan, Real Madrid & SL Benfica
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Carolines karriere her.

Wahid Fagir

Klubber: Vejle BK, VfB Stuttgart & FC Nordsjælland
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Wahids karriere her.

Amin Chiaka

Klubber: FC København, Vejle BK & Rosenborg BK
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Amins karriere her.

Mads Larsen

Klubber: Esbjerg fB & Silkeborg IF
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader

Se mere om Mads' karriere her.

Alexander Busch

Klubber: Silkeborg IF
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Alexanders karriere her.

Gustav Grubbe

Klubber: Odense Boldklub & RP Leipzig
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Gustavs karriere her.

Oskar Hedvall

Klubber: Silkeborg IF, FC Midtjylland, Viborg FF & Vålerenga
Position: Målmand
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader

Se mere om Oskars karriere her.

Jakob Breum

Klubber: Odense BK & Go Ahead Eagles
Position: Offensiv Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Jakobs karriere her.

Magnus Jensen

Klubber: Viborg FF, Skive IK, AC Horsens, Lyngby BK & SønderjyskE
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Magnus' karriere her.

William Martin

Klubber: Odense Boldklub
Position: Venstre Wing
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Williams karriere her.

Laurs Skjellerup

Klubber: Hobro IK, IFK Göteborg, Sassuolo & Spezia 
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader

Se mere om Laurs' karriere her.

Maja Hagemann

Klubber: Fortuna Hjørring, HB Køge & Sassuolo
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader

Se mere om Majas karriere her.

Noah Engell

Klubber: Akademisk BK
Position: Central Angriber
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader

Se mere om Noahs karriere her.

Magnus Andersen

Klubber: Odense Boldklub
Position: Højre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Magnus' karriere her.

Mads Bomholt

Klubber: Aalborg BK & Rosenborg IF
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Mads' karriere her.

Oliver Jensen

Klubber: Randers IF & Thisted FC
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet 

Se mere om Olivers karriere her.

Kaare Barslund

Klubber: FC Nordsjælland &  IF Brommapojkarna
Position: Højre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Kaares' karriere her.

Jeppe Kjær

Klubber: AC Horsens, Ajax, Bodø/Glimt, Sandefjord, Frederikstad FK & Mjällby AIF
Position: Offensiv Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader

Se mere om Jeppes karriere her.

Oskar Boesen

Klubber: Silkeborg IF & Stabæk
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet 

Se mere om Oskars karriere her.

Frederik Ihler

Klubber: AGF, Molde FK & IF Elfsborg
Position: Central Angriber 
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Frederiks karriere her.

Emilie Byrnak

Klubber: Brøndby IF, FC Nordsjælland, BK Häcken & TSG 1899 Hoffenfeim
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Emilies karriere her.

Julie Haugaard

Klubber: Fortuna Hjørring, Aalborg BK, Clube de Albergaria & Klepp Elite
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Julies karriere her.

Mads Kaalund

Klubber: Lyngby BK, Nykøbing FC, Silkeborg IF & Hvidovre IF
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Skader

Se mere om Mads' karriere her.

Emil Lagergaard

Klubber: Thisted FC
Position: Venstre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Emils karriere her.

Gustav Bjerge

Klubber: FC Midtjylland & Hobro IK
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Gustavs karriere her.

Asta Kynde

Klubber: Kolding IF
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Astas karriere her.

Anders Dahl

Klubber: Silkeborg IF & FC Fredericia
Position: Højre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Anders' karriere her.

Zaki Hamade

Klubber: FC Roskilde
Position: Venstre Wing
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Zakis karriere her.

Christian Hørby

Klubber: Randers FC, Hobro IK & Thisted FC
Position: Central Midtbane
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Emils karriere her.

Hjalte Lærke

Klubber: FC Helsingør & Lecce
Position: Højre Wing
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Hjaltes karriere her.

Mathias Myrthue

Klubber: Thisted FC & B71 Sandoy
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Mathias' karriere her.

Samuel Chukwudi

Klubber: HB Tórshavn, Union SG & SJK Seinäjoki
Position: Central Forsvar
Fokuspunkter: Eksplosivitet

Se mere om Samuels karriere her.

Rasmus Brodersen

Klubber: B93, Akademisk Boldklub & HB Køge
Position: Højre Back
Fokuspunkter: Eksplosivitet & Styrke

Se mere om Rasmus' karriere her.

Anmeldelser og udtalelser fra spillere​
Trustpilot anmeldelse fra Magnus om fysisk træning og performance træning
Magnus
Klar anbefaling

Jeg har været i forløb hos Performance-træning.dk ad flere omgange, og har kun haft gode oplevelser indtil videre. Professionel tilgang og meget kompetente, som også kommer til udtryk på deres sociale medier. Det er ikke sidste gang, jeg er i forløb hos dem!

Jeg startede i forløb ved Performance-træning.dk, fordi jeg for nylig var skiftet klub, og derfor havde brug for mere muskelmasse og styrke, for at kunne følge med på holdet. Her hjalp Alexander mig meget, og jeg tog mere end fem kilo muskelmasse på i over 3 måneder. Efter han havde fået styr på både min træning og min kost, følte jeg, det hjalp mig meget. Jeg kan varmt anbefale Performance-træning.dk

- Elite Ungdomsspiller

Et . forløb

Forløbet var over alle forventninger. Det jeg godt kunne lide ved forløbet, var, at Alexander hele tiden var til rådighed, når jeg havde brug for det, det var ligegyldigt om det var over face time eller besked og han svarede relativt hurtigt. Der kom altid et uddybende svar omkring, hvad der kunne være problemet og der kom altid en løsning på problemet. Alt i alt har forløbet været utroligt lærerigt og jeg har fået en masse ny viden om, hvordan man skal gribe sin træning an, når det kommer til performance.

- Professionel Fodboldspiller

Trustpilot anmeldelse fra Malte om fysisk træning til fodboldspillere
Malte
Perfekt oplevelse

Jeg købte et full-body program fra performancetræning som også koblede et træningsprogram til mine knæ på, eftersom jeg tit har haft problemer med dem. Det var helt perfekt og jeg har brugt programmet lige siden, udskiftet nogle øvelser med mine egne øvelser fra klubben men holdt fast i strukturen i det. Derudover er det genialt det, der kigges op på some. Selv uden at være i forløb kan man lære en masse. 5/5 herfra.

Trustpilot anmeldelse fra Phillip om styrketræning og fysisk træning i fodbold
Phillip
Performancetræning.dk kan anbefales!

Performancetræning.dk er en sindsyg god investering. Hvis man har brug for hjælp til sin struktur, sin træning, sin faglig viden osv. så kan jeg kun anbefale at starte forløb med performancetraeining.dk. Det har hjulpet mig meget, og rykket mig endnu mere!

TOTALE FORLØB
0 +
Trustpilot anmeldelse fra Tobias om fysisk træning og performance i fodbold
Tobias
Kanon coach

Han er en super god coach som har hjulpet mig sindssygt meget. Jeg valgte ham for at komme tilbage fra en korsbåndsskade og det har været det hele værd!! Kan varmt anbefale ham til alle!

Jeg startede mit forløb med Performance-træning.dk, fordi jeg for det første havde brug for struktur i min træning, og jeg havde brug for at vide, at det jeg lavede, det hjalp mig ift. min sport. For det andet så havde jeg et ønske om, at udvikle mig så meget som muligt på alle punkter. Både trænings- og fagligt mæssigt. Og det ønske er 110% gået i opfyldelse!! SÅ hvis man føler man har brug for hjælp til sin træning, sin struktur, faglig viden omkring træning osv, så kan jeg kun anbefale at starte et forløb med Performancetraeining.dk. Det er en kæmpe hjælp, og en god investering!

- Ungdomsspiller

Et . forløb

Trustpilot anmeldelse fra Tobias om fysisk træning og performance i fodbold
Tobias
Kanon coach

Han er en super god coach som har hjulpet mig sindssygt meget. Jeg valgte ham for at komme tilbage fra en korsbåndsskade og det har været det hele værd!! Kan varmt anbefale ham til alle!

Forløbet var over alle forventninger. Det jeg godt kunne lide ved forløbet, var, at Alexander hele tiden var til rådighed, når jeg havde brug for det, det var ligegyldigt om det var over face time eller besked og han svarede relativt hurtigt. Der kom altid et uddybende svar omkring, hvad der kunne være problemet og der kom altid en løsning på problemet. Alt i alt har forløbet været utroligt lærerigt og jeg har fået en masse ny viden om, hvordan man skal gribe sin træning an, når det kommer til performance.

- Professionel Fodboldspiller

Trustpilot anmeldelse fra Magnus om fysisk træning og performance træning
Magnus
Klar anbefaling

Jeg har været i forløb hos Performance-træning.dk ad flere omgange, og har kun haft gode oplevelser indtil videre. Professionel tilgang og meget kompetente, som også kommer til udtryk på deres sociale medier. Det er ikke sidste gang, jeg er i forløb hos dem!

Jeg startede i forløb ved Performance-træning.dk, fordi jeg for nylig var skiftet klub, og derfor havde brug for mere muskelmasse og styrke, for at kunne følge med på holdet. Her hjalp Alexander mig meget, og jeg tog mere end fem kilo muskelmasse på i over 3 måneder. Efter han havde fået styr på både min træning og min kost, følte jeg, det hjalp mig meget. Jeg kan varmt anbefale Performance-træning.dk

- Elite Ungdomsspiller

Trustpilot anmeldelse fra Phillip om styrketræning og fysisk træning i fodbold
Phillip
Performancetræning.dk kan anbefales!

Performancetræning.dk er en sindsyg god investering. Hvis man har brug for hjælp til sin struktur, sin træning, sin faglig viden osv. så kan jeg kun anbefale at starte forløb med performancetraeining.dk. Det har hjulpet mig meget, og rykket mig endnu mere!

Jeg startede mit forløb med Performance-træning.dk, fordi jeg for det første havde brug for struktur i min træning, og jeg havde brug for at vide, at det jeg lavede, det hjalp mig ift. min sport. For det andet så havde jeg et ønske om, at udvikle mig så meget som muligt på alle punkter. Både trænings- og fagligt mæssigt. Og det ønske er 110% gået i opfyldelse!! SÅ hvis man føler man har brug for hjælp til sin træning, sin struktur, faglig viden omkring træning osv, så kan jeg kun anbefale at starte et forløb med Performancetraeining.dk. Det er en kæmpe hjælp, og en god investering!

- Ungdomsspiller

Trustpilot anmeldelse fra Malte om fysisk træning til fodboldspillere
Malte
Perfekt oplevelse

Jeg købte et full-body program fra performancetræning som også koblede et træningsprogram til mine knæ på, eftersom jeg tit har haft problemer med dem. Det var helt perfekt og jeg har brugt programmet lige siden, udskiftet nogle øvelser med mine egne øvelser fra klubben men holdt fast i strukturen i det. Derudover er det genialt det, der kigges op på some. Selv uden at være i forløb kan man lære en masse. 5/5 herfra.

Sådan oplever spillerne vores træning

Ovenfor kan du se, hvordan spillere på forskellige niveauer har arbejdet sammen med Performance Træning. Referencerne kommer fra både nuværende og tidligere spillere, som har været i individuelle forløb med fokus på udvikling, struktur og fysisk kvalitet i deres fodbold.

Udtalelserne giver et godt indblik i, hvordan et målrettet forløb kan styrke både robusthed, hurtighed og overskud på banen. For mange spillere bliver den fysiske del en vigtig brik i deres samlede udvikling. Derfor hænger denne side tæt sammen med vores arbejde med performancetræning og individuel opfølgning.

Vil du læse mere om de konkrete forløb, kan du gå videre til siden om personlig træner fodbold eller se, hvordan vi arbejder som fysisk træner fodbold. Du kan også dykke ned i vores side om eksplosiv styrketræning fodbold, hvis du vil se mere om den fysiske del af arbejdet.

Hvad spillerne får ud af et målrettet forløb

Resultaterne af et godt forløb viser sig både i spillernes hverdag og i deres udvikling over tid. Mange oplever bedre struktur, større fysisk overskud og en mere klar retning i deres træning. Når arbejdet bliver individuelt tilpasset, bliver det også lettere at skabe kontinuitet.

For nogle handler det om at stå stærkere i dueller. For andre handler det om at blive mere eksplosive, mere robuste eller bedre forberedt til kamp og træning. Fælles for mange af forløbene er, at progressionen kommer gennem planlægning, opfølgning og en løsning, der passer til den enkelte spiller.

Hvis du vil læse mere om den faglige tilgang bag forløbene, kan du finde mere viden i vores univers om fysisk træning fodbold, læse om plyometrisk træning eller se vores artikel om fodbold performance. Det giver et bedre indblik i de principper, der ligger bag udviklingen hos mange af spillerne på denne side.